Diferente da fama ruim, o colesterol é de grande benefício para o nosso corpo devido à função que desempenha na composição de hormônios, estrutura celular, no metabolismo corporal como um todo. Porém, seu equilíbrio faz toda diferença para que sua função metabólica permaneça de forma positiva para o organismo. É de fundamental importância ingerir o colesterol de maneira equilibrada, através de nutrientes saudáveis, estabelecendo um equilíbrio entre o colesterol bom “HDL” e o ruim “LDL”.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), quatro em cada 10 adultos sofrem com níveis de colesterol elevado, estando suscetíveis a eventos cardiovasculares maiores como AVC e infarto agudo do miocárdio. “Essa é uma estatística que preocupa e alarma nós, cardiologistas, sobre a necessidade de ir em busca ativa sobre o diagnóstico - de maneira individualizada, com foco principal nos grupos de pacientes que estão em maior risco cardiovascular e assim, atuando sobre o tratamento, seja ele com mudança de hábitos de vida associado ou não às medicações”, explica a cardiologista da MedInterv/ Real Cardiolologia, Dra. Marina Albanez (foto).
Por isso, manter as taxas equilibradas é de fundamental importância para uma vida saudável, pois o colesterol elevado é uma doença silenciosa. O desenvolvimento dos eventos cardiovasculares maiores como o AVC e o infarto miocárdico, também estão associados a outros fatores de risco, tais como: obesidade, pressão alta, diabetes e tabagismo, que também podem ser controlados com alimentação saudável e prática de atividades físicas. É recomendado a prática de exercícios diários, conforme a SBC, de pelo menos, 30 a 60 minutos por dia em 5 dias da semana.
“É de fundamental importância que as pessoas tenham acompanhamento regular com um médico cardiologista para o adequado diagnóstico e terapêutica, também para a prevenção de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, onde muitas vezes, os fatores que levam à desenvolver as mesmas são silenciosos - como por exemplo o colesterol alto- e podem levar à morte”, conclui.
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