Neste sábado (04/05), por meio de aulas, a população vai conhecer todos os benefícios do Pilates. O evento, que é promovido pela Seven Fisioterapia e o Estúdio Personale, faz parte da celebração do Pilates Day, uma ação mundial de divulgação do método. A programação, que acontece na Academia das Cidades da Torre, que fica na Avenida Beira Rio, inclui aulas para idosos, crianças e adultos. Antes da aula, quem estiver presente vai aproveitar um café da manhã leve e saudável.
A fisioterapeuta Denize Aragão, que juntamente com o sócio Thiago Freire comanda à Seven Fisioterapia, explica que o Pilates aumenta a resistência física e estimula o sistema circulatório. Para Denize, além de fazer parte do tratamento de reabilitação de muitas lesões, o Pilates é um ótimo método para manter a forma. Como acontece em toda atividade física, é importante a supervisão de um profissional da área, pois um exercício mal elaborado pode causar ou agravar lesões.
História - Joseph Pilates nasceu em dezembro de 1880, na cidade alemã de Monchengladbach. Com uma saúde debilitada, Pilates dedicou sua vida a superar suas dificuldades, por isso, ainda adolescente, foi exímio ginasta, esquiador e mergulhador, sendo o criador do Autêntico Método Pilates. No Brasil, o método chegou em 1996, por meio da chilena Inelia Garcia. O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa pode praticá-lo.
